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Integratori

Proteine in polvere: vantaggi e controindicazioni
11 aprile 2025

Proteine in polvere: vantaggi e controindicazioni

Le proteine in polvere hanno progressivamente conquistato il mercato nutrizionale, entrando nelle abitudini alimentari di atleti amatoriali, persone attente alla forma fisica e individui con specifiche esigenze nutrizionali. 

Quando assumere le proteine: prima o dopo allenamento?
11 aprile 2025

Quando assumere le proteine: prima o dopo allenamento?

L'utilizzo di proteine in polvere è diventato una pratica diffusa non solo tra atleti professionisti, ma anche tra sportivi amatoriali e appassionati di fitness.

Quali sono i sintomi dello stress
10 settembre 2024

Quali sono i sintomi dello stress

Individuare tempestivamente i sintomi dello stress è fondamentale per prevenire effetti negativi sulla salute fisica e mentale. Lo stress, infatti, può manifestarsi in modi diversi, influenzando sia il corpo che la mente.

Cosa fare per sgonfiare la pancia?
30 agosto 2024

Cosa fare per sgonfiare la pancia?

Per sgonfiare la pancia in modo efficace, è essenziale intervenire direttamente sulle cause sottostanti. 

Candida vaginale: cause, sintomi, cura
26 agosto 2024

Candida vaginale: cause, sintomi, cura

La candida vaginale è un’infezione causata da un fungo: si può presentare in maniera sporadica o cronica, causando in questo secondo caso delle recidive nel corso del tempo.

Cistite: cure con integratori
09 agosto 2024

Cistite: cure con integratori

La cistite  è una condizione che coinvolge numerose persone ogni anno, causando dolore e disagio significativi.

Cistite: sintomi, cause, cure e rimedi
05 agosto 2024

Cistite: sintomi, cause, cure e rimedi

La cistite è un'infiammazione della vescica urinaria, spesso causata da un'infezione batterica. Questo disturbo è particolarmente comune nelle donne, a causa della conformazione anatomica del loro apparato urinario, ma può colpire anche gli uomin

Gastrite: sintomi, cause, cure e rimedi
29 luglio 2024

Gastrite: sintomi, cause, cure e rimedi

La gastrite è una condizione infiammatoria a carico della mucosa dello stomaco che può presentarsi in forma acuta o cronica. I sintomi comuni includono dolore addominale, nausea, vomito, gonfiore e sensazione di pienezza.

Dove trovare la vitamina A
25 luglio 2024

Dove trovare la vitamina A

La vitamina A è essenziale per la salute della vista, il sistema immunitario e la crescita cellulare: ma dove trovare la vitamina A? in alimenti di origine animale come il fegato, l'olio di fegato di merluzzo, il latte intero e il burro.

Rimedi naturali per l'astenia: quali sono?
22 luglio 2024

Rimedi naturali per l'astenia: quali sono?

L'astenia, caratterizzata da una persistente sensazione di stanchezza, può essere alleviata con vari rimedi naturali. Questi includono l'uso di piante adattogene come il ginseng e la rhodiola, che aiutano a migliorare la resistenza allo stress e aumentano l'energia.

Gli integratori per il cambio stagione primavera estate
18 luglio 2024

Gli integratori per il cambio stagione primavera estate

Gli integratori per il cambio di stagione primavera estate sono un prezioso alleato per poter contrastare le conseguenze delle mutazioni di temperatura ed esposizione al sole ai quali siamo esposti in questo periodo.

Come bruciare grassi con integratori?
13 giugno 2024

Come bruciare grassi con integratori?

Gli integratori alimentari sono un prezioso alleato per bruciare i grassi e mantenersi in forma o ritorvarla. Usando gli integratori dimagranti brucia grassi, insieme ai pasti sostitutivi a base proteica e i prodotti depurativi e drenanti è possibile ritrovare il benessere.